Stott Pilates Pilates for Men: Strenght & Agility -DVD

TuotekuvausNow you can get those six-pack abs you’ve always wanted! TuotetiedotPilates for Men is the ultimate full-body workout for overall conditioning, strength, balance, coordination and flexibility. By following this intermediate level DVD and using two 3lb Toning Balls and an Exercise Mat, you’ll quickly build sculpted arms and legs, and flat, defined abs. WORKOUT LEVEL: Intermediate (Level 3 of 5) LANGUAGE TRACKS: English, French REQUIRED EQUIPMENT: Exercise Mat and two 3lb Toning Balls™ This powerful STOTT PILATES® workout will give you a strong, sculpted and fit body! This is the full-body workout pro athletes swear by for overall conditioning, cross training and a strong, injury-resistant core. Practice this powerful routine a few times a week and see how it adds balance and endurance to your fitness program. DVD Contents 20 exercisesWorkout Time – 32 minDVD Length – 84 minClosed captioning WARM UP: Breathing on Knees, Scapula Isolation, Cat Stretch EXERCISES: Ab Prep, Back Extension, Hundred, Half Roll Back, Roll Up with Bicep Curl, Spine Twist, Ab Series, Hamstring Stretch, Side-Lying, Side Bend, Swimming, Back Extension, Push Up, Squats, Hip Flexor Stretch, Side Reaches, Roll Down Bonus Features Review the STOTT PILATES® Five Basic Principles5-minute bonus workoutWork out with music onlyPreview other video titles Toimitus Tuote voidaan toimittaa seuraavilla toimitustavoilla. Kirje 4,50 € Toimitus kirjeenä suoraan postilaatikkoon. Toimitusaika n. 4-6 arkipäivää. Postipaketti 5,90 € Nouto postista tai pakettiautomaatista, toimitus 1-3 päivässä. Toimitus ma-la klo 19 mennessä. Saat viestin kun paketti on noudettavissa postista. Toimitus ilmastoystävällisesti Posti Green-lähetyksenä. Matkahuolto Lähellä-paketti 5,90 € Tilauksesi toimitetaan valitsemaasi Matkahuollon pakettipisteeseen (K-Marketit, R-kioskit, Tokmannit ja monet muut yritykset). Saat tekstiviestin, kun lähetys on noudettavissa. Toimitusaika 2-4 arkipäivää. Postin Express-paketti (jako perille ilman sopimista) 8,90 € Jako perille ja luovutus kuittausta vastaan pääsääntöisesti lähetystä seuraavana arkipäivänä klo 16 mennessä ilman sopimista. Palveluun kuuluu yksi jakeluyritys. Jos vastaanottajaa ei tavoiteta, paketti toimittuu lähimpään pisteeseen noudettavaksi (5vrk) Postin Kotipaketti (toimitus sovitusti) 10,90 € Postin kotiinkuljetus sovittuna ajankohtana. Toimitusaika 1-3 arkipäivää. Voit seurata OmaPosti-mobiilisovelluksella tilauksesi etenemistä. Toimitusajankohta sovitaan kanssasi tekstiviestitse. Toimitus ilmastoystävällisesti Posti Green-lähetyksenä. Matkahuolto - kotiinkuljetus (Jako -paketti) 9,90 € Toimitus perille arkipäivisin (klo. 8.00-16.00). Paketti toimitetaan yrityksiin ja yksityishenkilöille ilman ennakkoilmoitusta. Jos toimitusosoitteessa ei olla paikalla, paketti palautuu noudettavaksi lähimpään matkahuoltoon. Toimitusaika n. 2-3 päivää. Matkahuolto Kotijakelu (sovitusti) 10,90 € Matkahuollon kotiinkuljetus sovittuna ajankohtana. Toimitusaika 2-3 vuorokautta. Vastaanottajalle ilmoitetaan saapuvasta paketista tekstiviestillä jakeluajan sopimiseksi ja se jaetaan vastaanottajalle seuraavana arkipäivänä.